Der Stepvogel

Gehüpft wird immer!

Step 04.03.2015

- 4. März 2015

Vermutlich interessiert das hier sowieso keinen, aber ich gebe ja die Hoffnung nicht auf, dass irgendein verzweifelter Trainer eine Stepstunde vorbereiten muss und dann das hier findet. Ich überlege auch schon, ob ich das nichtmal mit Stativ filmen soll.

Nun die Choreo für heute und nächste Woche

1. Block (Dreifachschnitt)
6c leg lift over ball change in stomp
ü. 6 point
ü. leg lift ball change in stomp
4c reverse in disco
6c stomp (hinter step) knee over home

6c Elvis
2c turn home

8c double jump ball change over small end turn home
ü. rep kick 3
ü. rep. kick 2 + march
ü. double kick mit ball change +march

2. Block
4c chacha turn over (falsch herum) straddle
6c 6point straddle
6c 6oint oder curl curl turn straddle
4c box disco
4c box oder basic home
8c T-Step

3. Block
8c mambo vor rück + 2 chacha turn small end
ü. 2x basic
ü. mambo vor rück +  march
ü. mambo + 2xchacha
8c lunges side straddle
5c double stomp außen rum home
3c single stomp
8c rep knee skippy (mit turn?)

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s

%d Bloggern gefällt das: